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一天要摄取多少的胶原蛋白,才会有效?

发布时间:2020-10-26   来源:胶原蛋白网    
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(出自于真野博(2011)『コラーゲン完全バイブル』东京:幻冬社)

A:这一点,其实是有实验做过测试的!

研究中他们发现,如果连续四个礼拜,

每天至少摄取5000毫克的胶原蛋白,

皮肤不但弹力会增加、连皮肤的含水量都会提高。

难怪,只要我有持续喝胶原蛋白粉,

即使冬天飞北京、哈尔滨、韩国,

皮肤都不容易干裂。

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