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补充胶原蛋白，吃这10种食物，让皮肤慢老！

很多女生都会担心皱纹，脸变垮、皮肤暗沉，当妳的脸部出现这些问题时，可能代表体内的胶原蛋白变少了。
胶原蛋白可说是身体的「胶质」，一旦流失，肌肤问题就会出现。下面10种食物，既容易取得，又能够补充胶原蛋白，就算不买昂贵保养品，也能让肌肤维持健康！

2020-11-06

拆解两大胶原蛋白好处| 胶原蛋白粉及骨胶原食物推荐

讲起胶原蛋白，相信你会联想到女士美容，其实胶原蛋白好处不止在于护肤，还可保护关节、强化骨骼。本文为大家介绍补充胶原蛋白必备的胶原蛋白粉，将胶原蛋白饮落肚，配合胶原蛋白推荐补充品及骨胶原食物，内外保充身体所需！

2020-11-06

鱼胶（明胶）

明胶（英语：Gelatin，台湾称为明胶，香港称为鱼胶，又称吉利丁），是以动物皮、骨内的蛋白质即胶原蛋白制成，带浅黄色透明，无味的胶质，主要成分为蛋白质。

2020-10-27

介绍一些含胶原蛋白的食物

介绍一些含胶原蛋白的食物，富含胶原蛋白，常吃能补充体内的胶原蛋白，改善皮肤弹性

2020-10-26

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